دعاء الزواج

الدعاء شيء رائع ,في شتى أمور الحياة لا تستحقرون أي شيء دخلوا الدعاء في كل شيء بحياتكم...

طريقة عمل عجينة البيتزا

البيتزا واحدة من أروع الاختراعات الإيطالية الشهيرة والتي لها طعم يجنن كل من يتذوق فهي على غرار طعمها المميز الا انها وجبة دسمة مليئة بالفوائد لصحة الانسان

هذا هو ديننا وهذه هي سنة نبينا

من لم يعشـــــــق. رســـول الله ليس إنسانــــا …. فــــــوالله لــــو انتقلــــت الأهرامــــات مـــن مصر إلى الصين ….. ولــــــو عـــاد الــــرجل الكبير إلــى بطـــن أمـــه جنين ……. ولـــــــو انتقـــــل القلـــب مـــن اليـــــسار إلــــى اليميـن …… … ســـــأبقى “مسلمـــــــــــا موحّدا عاشقا لمحمّدٍ من الصميم ……

فوائد تمارين كيجل

تمارين كيجل تساعد بشكل كبير في الوقاية وعلاج ارتخاء الحوض الذي يحدث بعد الولادة، وكثيرا ما تعاني منه النساء، لتسببه في كثرة التبول أو عدم التحكم في البول، وكذلك لآثاره السلبية على الإحساس أثناء العلاقة الزوجية.

علاج الزكام او المصابين بأمراض البرد

ينصح الاطباء وخبراء التغذية بالاعتماد على الغذاء المناسب للوقاية من المرض .

الخميس، 30 أبريل، 2015

علاج سرعة القذف

علاج سرعة القذف
علاج سرعة القذف
علاج سرعة القذف
سرعة القذف هو مشكلة جنسية شائعة لدي الرجال إذ يصيب 30% إلى 40% من الرجال، وهو يعني انعدام الرقابة الطوعية على عملية القذف.معظم الرجال الذين يعانون من مشكلة سرعة القذف المبكر في الأساس طبيعيين جدا، والمشكلة لديهم هي عدم التحكم في وقت القذف.و هذا المشكل ياثر على العلاقة بشكل سيء جدا بالنسبة للطرفين
كيفية علاج سرعة القذف

هناك العديد من الطرق التي ينصح بها للسيطرة على سرعة القذف منها:

ادوية موصوفة: تنصح الجمعية الأمريكية للمسالك البولية بمضادات الاكتئاب كبداية علاج سرعة القذف وأن أكثر المواد شيوعاً التي تستخدم في مثل هذه العقاقير هي فلوكستين، بارواكسيتين، سيرترالين وكلوميبرامين ثلاثية الحلقات فإن هذه العقاقير تحاول ان تزيد من الهرمون الدماغي "السيروتونين" حيث ان نقصه مرتبط بسرعة القذف ولكن المشكلة الرئيسية في مثل هذه الأدوية انها لها الكثير من الأعراض الجانبية الخطيرة إذا استخدمت لفترة طويلة.

التمارين: تحتوي مثل هذه التقنيات على اساليب مثل "اضغط وتوقف" ومشتتات عن الإثارة الجنسية لتأخير القذف حتى يستعد كل من الشريكين، لكن المشكلة في مثل هذه الأساليب انه لا يوجد شخص يمكنه اكتساب خبرة كبيرة في ممارسة هذه الأساليب وقد تتطلب هذه الاساليب لشهور أو حتى سنوات لتصبح فعالة.

العلاج بالأعشاب والمعادن: إذا طحنت بعض الأعشاب مع بعضها في نسب معينة، فسوف يكون لها تأثير قوي جدا على كل من نوعية وكمية القذف وتحتوي بعض هذه الاعشاب على الأملاح المعدنية والأمينية مثل ميورا باوما، مستخلصات الرمان، الأرجينين، جليكاين والزنك.
وإليكم أبرز الفيتامينات التى تساهم فى علاج سرعة القذف والحد منها، ويمكنكم تناولها، بعد استبعاد الأسباب العضوية والنفسية، ومن خلال استشارة طبيبكم :-
1. حمض الفوليك Folic acid: وهو يساهم حسبما نشر مؤخراً بالمجلة العلمية "Medical Hypothesis" فى تحسين مزاج الإنسان، والحد من الشعور بالقلق والتقلبات المزاجية والاكتئاب، والتى تعد أحد أهم أسباب سرعة القذف لدى الرجال، ويُنصح بتناول 400 مجم من حمض الفوليك بشكل يومى.

ما سبب مشكلة سرعة القذف ؟


إن سرعة القذف هي عادة قد تبدأ عند بعض الشباب اليافعين ( إذا كانوا يمارسون الاستمناء أو العادة السرعة أو الجنس بأقصى سرعة ممكنة خشية إكتشاف أمرهم ) .

القذف قبل الاوان غالبآ ما تكون نتيجة مشاكل نفسية أو عاطفيى مثل القلق أو التهيج الزائد أو الاجهاد العقلي أو العاطفي ، وتكرار حدوثه يمكن أن يشجع على حدوث الاحباط ومشاعر عدم الامان والغضب ونشوب المعارك بين الزوجين .

بعض الدراسات تقول أن هناك اختلاف في مستويات الهرمونات وحساسية الاعضاء التناسلية بين الاشخاص الذين يعانون من مشلكة القذف السريع مقارنة مع الاشخاص الذين لا يشكون من هذه المشكلة

كيفية الوضوء : كيف أتوضأ ؟ ماحكم كل خطوة تقوم بها؟

كيفية الوضوء : كيف أتوضأ ؟ ماحكم كل خطوة تقوم بها؟
1 ـ أنوي رفع الحدث الأصغر . فرض 
2 ـ وأبسمل. مستحب 
3 ـ وأضع الإناء عن يميني. مستحب 
4 ـ وأغسل يدي إلى الكوعين قبل إدخالهما في الإناء ثلاثا. (سنة ومستحب على الترتيب)
5 ـ وأتمضمض ثلاثا . (سنة ومستحب على الترتيب) 
6 ـ وأستنشق وأستنثر ثلاثا. (سنة ومستحب على الترتيب) 
7 ـ وأغسل وجهي ثلاثا. (فرض ومستحب على الترتيب) 
8 ـ وأغسل يدي إلى المرفقين مع تخليل الأصابع بادئا باليمنى ثلاثا. (فرض ومستحب على الترتيب) 
9 ـ وأمسح رأسي. فرض 
10- وأرد مسحه. سنة
11 ـ وأمسح أذني باطنا وظاهرا مرة. سنة 
12ـ وأغسل رجلي إلى الكعبين ثلاثا بادئا باليمنى. (فرض ومستحب على الترتيب) 
13 ـ وأتشهد وأدعو الله . مستحب 
قال الله تعالى في سورة المائدة: ﴿يا أيّها الّذين آمنوا إذا قمتم إلى الصّلاة فاغسلوا وجوهكم وأيديكم إلى المرافق وامسحوا برؤوسكم وأرجلكم إلى الكعبين وإن كنتم جنباً فاطّهروا وإن كنتم مرضى أو على سفرٍ أو جاء أحدٌ منكم من الغائط أو لامستم النّساء فلم تجدوا ماءً فتيمّموا صعيداً طيّباً فامسحوا بوجوهكم وأيديكم منه ما يريد اللّه ليجعل عليكم من حرجٍ ولـكن يريد ليطهّركم وليتمّ نعمته عليكم لعلّكم تشكرون).

تعريف الوضوءوالغسل: ما معنى الوضوء لغة وشرعا ؟ والغسل؟
1- الوضوء لغة هو النظافة والحسن . وهو شرعا غسل أعضاء معينة من الجسم بالماء الطهور بكيفية معينة بنية رفع الحدث الأصغر لأجل أداء بعض العبادات كالصلاة .
2- الغسل لغة هو سيلان الماء على شيء مطلقا 2- وشرعا هو تعميم الجسم بالماء مع الدلك بنية رفع الحدث الأكبر . 
حكم الوضوء والغسل: ما حكم الوضوء في الإسلام؟والغسل؟
1- الوضوء واجب لأداء عبادات كثيرة : صلاة, طواف, مس المصحف, تلاوة القرآن, سجود....
2- الأصل في الغسل أنه واجب لإزالة الحدث الأكبر(جنابة,حيض,نفاس..) وهو سنة للجمعة والعيدين ودخول مكةوالمدينة.
كيفية الوضوء
كيفية الغسل : كيف أغتسل؟ ماحكم كل خطوة تقوم بها؟
1ـ نية رفع الحدث الأكبر. فرض 
2 ـ البسملة. مستحب 
3 ـ البدء بغسل موضع النجاسة. مستحب 
4ـ الوضوء. سنة 
5 ـ تعميم الجسم بالماء : فرض
(أغسل الرأس ثلاثا مع تخليل الشعروأغسل الرقبة والمنكبين إلى المرفقين,وأفيض الماء على الشق الأيمن ثم الشق الأيسر مع الدلك وتتبع ما خفي كالسرة...,وأغسل الرجلين) .
6 ـ أتشهد وأدعو الله . مستحب 
تنبيهات :
1- من فرائض الوضوء أو الغسل أيضا:
أ- الموالاة أو الفورأي الاستمرار في حتى إكمالهما بدون الفصل بين عضو وعضو .
ب- و الدلك وهو إمرار اليد على العضو المغسول في الوضوء والغسل .
2- من سنن الوضوء والغسل الترتيب بين الفرائض .
3- من مستحبات الوضوء والغسل أيضا
أ ـ تقليل الماء
ب ـ استعمال السواك
ج ـ السكوت أو ذكر الله
د ـ البدء من مقدم العضو
ه ـ استقبال القبلة
و ـ البدء باليمين
ز ـ ترتيب السنن مع الفرائض.
4- من مستحبات الغسل أيضا البدء بغسل موضع النجاسة وغسل الجسم من أعلى لأسفل .
نواقض الوضوء والغسل:ما هي الأشياء التي تفسد الوضوء؟ماهي الحالات التي توجب الغسل؟
مبطلات الوضوء: (موجباته)
1 ـ خروج البول أو المذي أو الوذي 
2 ـ خروج الغائط أو الريح
3 ـ النوم الثقيل
4 ـ غياب العقل بسبب إغماء أو جنون
5 ـ الشك في نقض الوضوء
6 ـ الكفرأو الردة
7 ـ مس الأعضاء التناسلية بلا حائل .
موجبات الغسل :(موجباته)
1 ـ الجناية(العلاقة الجنسية بين الزوجين),
2 ـ انقطاع دم الحيض والنفاس, 
3 ـ الاحتلام(خروج المني بغير علاقة جنسية), 4ـ الدخول في الإسلام,
5 ـ الموت(تغسيل الميت). 

الأبعاد التربوية للوضوء والغسل:
1 ـ نظافة الجسم وصيانته
2 ـ العناية بالنظام والترتيب
3 ـ طاعة الله وتجديد العهد معه
4 ـ الاعتراف بالذنوب والاستغفار منها.

دعاء المطر” اللهم صيباً نافعاً ”

دعاء المطر
أنه حين نزول المطر لا تنسوا الدعاء لأنه مجاب عند نزول المطر، ففي حديث سهل بن سعد قال
قال رسول الله عليه وسلم ثنتان ما تردان الدعاء عند النداء وتحت المطر,, – صحيح الجامع –

كذلك من دعاء المطر

عند قوة المطر وخاف الضرر قد يدعي بأن يوقفه الله وهذا لا يصح، بل عليه أن يدعى بأن يكون في الأودية ومنابت الشجر فكما في حديث أنس رضي الله عنه أن رجلاً دخل المسجد فقال:
يا رسول الله هلكت الأموال وانقطعت السبل فادع الله يمسكها عنا، قال: فرفع رسول
الله يديه ثم قال اللهم حوالينا ولا علينا، اللهم على الآكام والضراب وبطون الأودية
ومنابت الشجر فانقطعت وخرجنا نمشي في الشمس – رواه مسلم –
عند نزول المطر يقول
” اللهم صيباً نافعاً ”
دعاء المطروبعد نزوله
” مُطرنا بفضل الله ورحمته ”
وعند شدة الأمطار والخوف منها
« اللهم حوالينا ولا علينا، اللهم على الآكام والظراب وبطون الأودية، ومنابت الشجر »
وعند هبوب الريح
« اللهم إني أسألك خيرها وخير ما فيها ، وخير ما أرسلت به ، وأعوذبك من شرها ،
وشر ما فيها ، وشر ما أرسلت به »
وعند سماع الرعد
« سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته »
لأن عبدالله بن الزبير رضي الله عنه
كان إذا سمع الرعد ترك الحديث وقال (سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته) ثم يقول إن هذا لوعيد لأهل الأرض شديد.

فـــائــدة
يستحب أن يصيب المطر شيئاً من البدن والمتاع ففي حديث أنس رضي الله عنه قال:
أصابنا ونحن مع رسول الله صلى الله عليه وسلم مطر فحسر رسول الله صلى الله عليه وسلم ثوبه حتى أصابه المطر فقلنا يا رسول الله لم صنعت هذا؟ قال: لأنه حديث عهد بربه تعالى – رواه مسلم -

فوائد البقدونس الطبية

"فوائد البقدونس"


فوائد البقدونس

البقدونس من الخضروات المهمة الغنية بالعناصر والفيتامينات العديدة لصحتك وصحة أسرتك ، لذا ينصحك الخبراء بتناول ورقه طازجاً مع الوجبة الرئيسية حتي لا تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية .
ويشير الخبراء إلى أن البقدونس يعتبر علاج فعال ومضمون لبعض الأمراض الخطيرة ، 
ومنها :

فوائد البقدونس كالتالي :


- عشب مدر للبول ، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.
- كما أنه يساعد على نزول الحيض فى حالة تأخره ويساعد على تدفقه.
- يستخدم فى علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للمغص.
- يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي .
- وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة لدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد.
- يستخدم فى حالات الالتهابات الكبدية .
- غذاء منشط للذاكرة.

ما هي فوائد البقدونس ؟

– يحتوي على عدد من الفيتامينات كفيتامين ب, ب2 ,ب3 ,ب6
– فيتامين (أ) المفيد في تقوية الشعر والبصر
– فيتامين (ث) المتواجد في البرتقال والليمون هو مايزيد مناعة الجسم في حالات الأنفلونزا ونزلات البرد لكن نسبته في المقدونس أكبر كما أنه موسع للقصبات الهوائية
– مصدر غني للكلوروفيل الذي يمنع ظهور الهالات السوداء تحت العين وبعالجها في حال وجدت
– المقدونس يساهم بإنتاج الكولاجين ويمنع ظهور التجاعيد كما يحافظ على نقاء ونضارة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج
– الألياف والفيتامينات الموجوده فيه تسهل عملية الهضم تلين البطن و تعالج اضطرابات  الجهاز الهضمي تزيل الغازات من الجسم
– يحسن مستوى سكر الدم
– كما أنه يمنع تشكل أو نمو الخلايا السرطانية

دعاء قبل النوم

دعاء قبل النوم
 أحببت من خلال هذه المقالة أن أذكركم بعمل ضروري  وهو دعاء قبل النوم جداً كان النبي صلى الله عليه وسلم يقوم به كل ليلة، لنقرأ ونقتدي بنبي الرحمة صلى الله عليه وسلم....

لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم كل شيء في حياتنا اليومية. وعند النوم هنالك وضعية يجب على المؤمن أن يتقيد بها، وهي أن ينام على جنبه الأيمن.
يقول الرسول الأعظم عليه الصلاة والسلام: (إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيِّك الذي أرسلت فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة واجعلهن آخر ما تتكلم به) [رواه البخاري ومسلم].
في هذا الحديث عدة معجزات كشفت عنها الأبحاث العلمية حديثاً علمياً ونفسياً:
1 هنالك فوائد عظيمة للوضوء!

فكما نعلم عندما يأوي الإنسان إلى فراشه للنوم فإنه سيبقى عدة ساعات نائماً، وهذه الفترة مناسبة لنموّ وتكاثر مختلف أنواع الجراثيم التي علقت في جسمه خلال اليوم. لذلك فإن الوضوء يقوم بتنظيف معظم هذه الجراثيم.
إن مضمضة الفم أثناء الوضوء تخلص الفم من ملايين الجراثيم الموجودة فيه، والتي لو تركت لزاد عددها أضعافاً خلال فترة النوم. كما أن تنظيف الأنف باستنشاق الماء يخلصه من عدد كبير من الغبار والجراثيم العالقة به. كما أن غسل الوجه واليدين في عملية الوضوء يزيل معظم الغبار والجراثيم العالقة على الجسد والتي تعيق عمل خلايا الجلد وتسدّ مساماته. إذن نظافة الجسم قبل النوم ضرورية للوقاية من العديد من أمراض الفم والأنف والجلد وغيرها.
2 ما هي فائدة الاضطجاع أو النوم على الشق الأيمن (الجانب الأيمن للجسم)؟
إن النوم على الجنب الأيمن يخفف ضغط الرئة على القلب، فكما نعلم يقع القلب على الجانب الأيسر وإذا نام الإنسان على هذا الجانب الأيسر فإنه يسبب ضغط الرئة عليه ويعيق عمله. أما الكبد الذي يقع على الجانب الأيمن يستقر عمله عند النوم على الجنب الأيمن وتستقر عليه المعدة براحة مما يسهل عمل المعدة وهضم ما بقي فيها من الطعام.
3 في هذا الحديث إعجاز نفسي أيضاً!
فكما نعلم عندما يذهب الإنسان للنوم يكون محمَّلاً بأعباء نفسية طيلة يومه كل هذه الأحداث سوف تتفاعل عند نومه وقد تسبب له أحلاماً مزعجة أو عدم استقرار في النوم. لذلك جاء الهدي النبوي ليأمرنا بتفريغ الشحنات النفسية المزعجة قبل النوم من خلال الالتجاء إلى الله تعالى والاعتراف بتسليم الأمر لله تعالى.
إن هذا الدعاء مع اليقين به يخلِّص المؤمن من مختلف الاضطرابات النفسية الناتجة عن حياته اليومية. وتأمل معي قوله عليه الصلاة والسلام: (وفوضت أمري إليك)، إنه تصريح من المؤمن واعتراف بتفويض كل أمره وهمومه ومشاكله ومصاعبه إلى الله تعالى.
إن بقاء هذه الهموم النفسية قد يؤدي إلى تراكمها وتفاقمها وتحولها إلى أمراض نفسية. وهذا ما نجده عند غير المؤمنين الذي يعانون من القلق والاكتئاب ومختلف الانفعالات النفسية.
ومع هذا الدعاء لا داعي للقلق لأن الله تعالى سيتولى حلّ الصعوبات التي تعترض المؤمن، ولا داعي للاكتئاب لأن رب العالمين سبحانه سيعالج الأشياء التي لا يرضى عنها المؤمن ويجعله راضياً قانعاً بما قسم له الله من الرزق والقدر.
ولا داعي للخوف لأن الالتجاء والاحتماء بالله تعالى هو أفضل وسيلة لعلاج الخوف، فكيف يخاف المؤمن والله معه؟ إذن في هذا الحديث النبوي الشريف علاج لأمراض القلب المادية والنفسية. فهل نطبق هذا الشفاء النبوي الذي لا يستغرق سوى بضع دقائق كل ليلة؟ وهل هنالك أجمل من أن تكون حياتنا مثل حياة خير البشر عليه الصلاة والسلام؟


دعاء الهم والحزن


السلام عليكم اخوتي الكرام هذا دعاء لتفريج الهم والحزن والضيق  ماعلينا الال الدعاء به مع الاخلاص لله عزوجل أخبرنا  الْقَاضِي الإِمَامُ أَبُو يَعْلَى مُحَمَّدُ بْنُ مُحَمَّدِ بْنِ مُحَمَّدِ بْنِ الْحُسَيْنِ بْنِ الْفَرَّاءِ الْفَقِيهُ الْحَنْبَلِيُّ ، رَحِمَهُ اللَّهُ ، قِرَاءَةً عَلَيْهِ وَأَنَا أَسْمَعُ ، سَنَةَ تِسْعٍ وَأَرْبَعِينَ وَخَمْسِ مِائَةٍ ، قَالَ : أنبا الْحَافِظُ أَبُو الْغَنَائِمِ مُحَمَّدُ بْنُ عَلِيِّ بْنِ مَيْمُونٍ النَّرْسِيُّ ، قِرَاءَةً عَلَيْهِ وَأَنَا أَسْمَعُ ، قثنا عَلِيُّ بْنُ إِبْرَاهِيمَ بْنِ عِيسَى الْمُقْرِئُ ، قثنا أَحْمَدُ بْنُ جَعْفَرِ بْنِ مَالِكٍ ، قثنا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ أَحْمَدَ بْنِ حَنْبَلٍ ، قَالَ : حَدَّثَنِي أَبِي ، رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، قثنا يَزِيدُ بْنُ هَارُونَ ، قثنافُضَيْلُ بْنُ مَرْزُوقٍ ، قثنا أَبُو سَلَمَةَ الْجُهَنِيُّ ، عَنِ الْقَاسِمِ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ وَهُوَ ابْنُ مَسْعُودٍ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلا حَزَنٌ فَقَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي ، وَجِلاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي . إِلا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَحًا " . قَالَ : فَقِيلَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَفَلا نَتَعَلَّمُهَا ؟ قَالَ : فَقَالَ : " بَلَى ، يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا " . هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ دَوَّنَهُ الإِمَامُ أَحْمَدُ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ فِي مُسْنَدِهِ


دعاء الجمعة



دعاء الجمعة


-----------------------------
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ العّفْوَ فَاعْفُ عَنِّي.
رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ . 
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي خَطِيئَتِي وَجَهْلِي ، وَإِسْرَافِي فِي أَمْرِي ، وَمَا أَنْتَ أَعْـلَمُ بِهِ مِنّـِي ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي هَزْلِي وَجِدِّي ، وَخَطَئِي وَعَمْدِي ، وَكُلُّ ذَلِكَ عِنْدِي .
رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي .
**********************************
دعاء الجمعة

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ يَا اللهُ بِأَنَّكَ الوَاحِدُ الأَحَدُ ، الصَّمَدُ ، الَّذِي لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ ، أَنْ تَغْفِرَ لِي ذُنُـوبِي ، إِنَّكَ أَنْتَ الغَفُورُ الرَّحِيمُ . 
إِلَهِي : حُجَّتِي حَاجَتِي ، وَعُدَّتِي فَاقَتِي ، فَارْحَمْنِي .
إِلَهِي : كَيْفَ أمْتَنِعُ بِالذَّنْبِ مِنَ الدُّعَاءِ ، وَلا أَرَاكَ تَمْنَعُ مَعَ الذَّنْبِ مِنَ العَطَاءِ ، فَإِنْ غَفَرْتَ فَخَيرُ رَاحِمٍ أَنْتَ ، وَإِنْ عَذَّبْتَ فَغَيْرُ ظَالِمٍ أَنْتَ .
إِلَهِي: أَسْأَلُكَ تَذَلُّلاً فَأَعْطِنِي تَفَضُّلاً .

**********************************
دعاء الجمعة
اللَّهُمَّ فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى ، وَمُخْرِجَ الحَيِّ مِنَ المَيِّتِ وَمُخْرِجَ المَيِّتِ مِنَ الحَيِّ ، فَالِقَ الإِصْبَاحِ ، وَجَاعِلَ اللَّيلِ سَكَناً ، وَالشَّمْسَ والقَمَرَ حُسْبَاناً ، يَا مَنْ جَعَلَ لَنَا النُّجُومَ لِنَهْتَدِيَ بِهَا فِي ظُلُمَاتِ الْبَرِّ وَالبَحْر
ِ
اللَّهُمَّ جَلَّتْ قُدْرَتُكَ ، وَتَعَالَتْ حِكْمَتُكَ ، وَتَبَارَكَ اسْمُكَ ، وَتَعَالَى جَدُّكَ ، وَلا إِلَهَ غَيْرُك
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِأَنَّ لَكَ الحَمْدَ ، لا إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ ، المَنَّانُ بَدِيعُ السَّمَاوَات وَالأَرْض ِ، ذُو الجَلالِ وَالإِكْرَامِ
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ
*********************************
دعاء الجمعة

اللَّهُمَّ أَقِلْ عَثَرَاتِنَا ، وَاغْفِرْ زَلاَّتِنَا ، وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا ، وَتَوَفَّنَا مَعَ الأَبْرَار
ِ
اللَّهُمَّ بَاعِدْ بَيْنِي وَبَينَ خَطَايَايَ كَمَا بَاعَدْتَ بَيْنَ المَشْرِقِ وَالمَغْرِبْ ، اللَّهُمَّ اغْسِلْنِي مِنْ خَطَايَايَ بِالمَاءِ وَالثَّلْجِ وَالبَرَدِ ، اللَّهُمَّ نَقِّنِي مِنْ الخَطَايَا كَمَا يُنَقَّى الثَّوبُ الأَبْيَضُ مِـنَ الدَّنَس
ِ
اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظلْماً كَثِيراً ، وَلا يَغْفِرُ الذُّنُوب إِلاَّ أَنْتَ . فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدَكَ
وَارْحَمْنِي إِنَّكَ أَنْتَ الغَفُورُ الرَّحِيمُ

**********************************
عاء الجمعة
اللَّهُمَّ إِنَّ ذُنُوبِي عِظَامٌ وَهِي صِغَارٌ فِي جَنْبِ عَفْوِكَ يَا كَرِيمُ ، فَاغْفِرْهَا لِي
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي ، وَوَسِّعْ لِي فِي دَارِي
وَبَارِكْ لِي فِي رِزْقِي
َ
اللَّهُمَّ إِنَّا قَدْ أَطَعْنَاكَ فِي أَحَبِّ الأشْيَاءِ إِلَيْكَ أَنْ تُطَاعَ فِيْهِ الإيمَانِ بِكَ ، وَالإِقْرَارِ بِكَ ، وَلَمْ نَعْصِكَ فِي أَبْغَضِ الأَشْيَاءِ أَنْ تُعْصَى فِيْهِ ؛ الكُفْرِ وَالجَحْدِ بِكَ
اللَّهُمَّ فَاغْفِرْ لَنَا مَا بَيْنَهُمَا
**********************************
دعاء الجمعة
ربنا يا قريب يا مجيب سبحانك أنت ترى مكاننا وتسمع كلامنا
وتعلم سرنا وعلانيتنا ولا يخفى عليك شيئ من أمرنا
ندعوك دعاء المضطرين الفقراء المساكين المحتاجين
أن تكشف كربتنا وتقضي حاجتنا وتغيث لهفتنا
وتفرج همنا وتنجينا
رب ارفع مقتك وغضبك عنا، نعوذ برضاك
من سخطك وبمعافاتك من عقوبتك، اجعل
حياتنا جنة وآخرتنا جنة، اكفنا هم النيا والآخرة
اهد أولادنا وزوجاتنا وأصلحهم

**********************************

دعاء الجمعة
-----------------------------
يا ربنا لا نهلك وأنت رجاؤنا، استعملنا ولا تستبدل بنا
اكتب لنا في هذه الدنيا حسنة وفي الآخرة والطف بنا
فيما جرت به المقادير، نعوذ بك من زوال نعمتك
أو تحول عافيتك، ألهمنا عملا صالحا تدفع به عنا ما حل بنا
يا عظيم يا قوي انتقم ممن يظلم المسلمين
أو يقتلهم أو يؤذيهم
رب أنزل بطشك بمن يحاربون الدين وأهله
رب سخر جندك من جنود السموات والأرض
ينصرون هذا الدين وأهله
**********************************

الأربعاء، 29 أبريل، 2015

دعاء الصباح مكتوب

دعاء الصباح مكتوب قصير وجميل | دعاء الصباج مكتوب | دعاء الصباح صوره | دعاء الصباج جميل | دعاء الصباح قصير | اجمل دعاء للصباح | ادعيه الصباح

 أذكار الصباح أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمد لله، ﻻ‌ إله إﻻ‌ الله وحده ﻻ‌ شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كلّ شيء قدير، ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده، وأعوذ بك من شرّ ما في هذا اليوم وشر ما بعده، ربِّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربَّ أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر"
 وإذا أمسي قال ذلك أيضا: " أمسينا وأمسي الملك لله ".اللهم إنّي أصبحت منك في نعمة وعافية وستر..فأتمم نعمتك عليّ وعافيتك وسترك في الدّنيا واﻵ‌خرة.اللهم ما أصبح بي من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك ﻻ‌ شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر.اللهم بك أصبحنا، وبك أمسينا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك المصير.اللهم إني أصبحت أشهدك وأشهد حملة عرشك، ومﻼ‌ئكتك وجميع خلقك، أنّك أنت الله ﻻ‌ إله إﻻ‌ أنت وحدك ﻻ‌ شريك لك، وأنّ محمّداً عبدك ورسولك.أصبحنا على فطره اﻹ‌سﻼ‌م و كلمة اﻹ‌خﻼ‌ص و على دين نبيّنا محمد صلى الله عليه وسلم، وعلى ملّة إبراهيم حنيفاً، وما كان من المشركين.بسم الله الّذي ﻻ‌ يضرّ مع اسمه شيء في اﻷ‌رض وﻻ‌ في السماء وهو السميع العليم.اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك ﻻ‌ شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر.اللهم إنّي أصبحت منك في نعمةٍ و عافيةٍ و ستر..فأتمم نعمتك عليّ وعافيتك وسترك في الدّنيا و اﻵ‌خرة.رضيت بالله ربّاً وباﻹ‌سﻼ‌م ديناً وبمحمّدٍ صلّى الله عليه وسلم نبيّاً ورسوﻻ‌ً. اللهمّ ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك، فمنك وحدك وﻻ‌ شريك لك، لك الحمد والشكر.اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، ﻻ‌ إله إﻻ‌ أنت .اللهم إنّي أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهمّ إنّي أعوذ بك من عذاب القبر ﻻ‌ إله إﻻ‌ أنت.»
 
 دعاء  مكتوب أذكار المساء أمسينا وأمسى الملك لله والحمد لله ﻻ‌ إله إﻻ‌ الله وحده ﻻ‌ شريك له  الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ربّ أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شر ّما في هذه الليلة وشرّ ما بعدها، ربّ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، ربّ أعوذ بك من عذابٍ في النّار وعذابٍ في القبر.يا ربّ لك الحمد كما ينبغي لجﻼ‌ل وجهك وعظيم سلطانك، ربِّ أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شرّ ما في هذه الليلة وشرّ ما بعدها.أمسينا على فطرة اﻹ‌سﻼ‌م وكلمة اﻹ‌خﻼ‌ص، وعلى دين نبيّنا محمّد وعلى ملّة إبراهيم حنيفاً، وما كان من المشركين .اللهمّ بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير.

كيفية التيمم

كيفية التيمم: بسم الله الرحمن الرحيم (... وإن كنتم مرضى أو على سفر أو جاء أحد منكم من الغائط أو لامستم النساء فلم تجدوا ماء فتيمموا صعيداً طيباً) المائدة: 6.

كيفية التيمم

لمشروع ضربة واحدة للوجه والكفين ،وصفة ذلك: 
كيفية التيمم
كيفية التيمم

أنـــه يضرب التراب بيديه ضربة واحدة ثــــم يمسح 

بهما وجهه وكفيه ، كما في الصحيحين : أن النبي 


صـلى الله عليه وسلم قال لعمار بن ياسر رضي الله 

عنـه « إنما يكفيك أن تقول بيديك هكـذا ثـــم ضرب 


بيديه الأرض ومسح بهما وجهه وكفيه » ويشترط 

أن يكون التراب طاهرا . ولا يشرع مسح الذراعين 

بل يكفي مسح الوجه والكفين للحديث المذكور .



ويقــــوم التيمـــم مقام الماء فــي رفع الحدث علــى 

الصـحــيــح فــإذا تيمــم صــلـى بهــذا التيمم النافلة 

والفريضة الحاضرة والمستقبلة ما دام على طهارة 


حتى يحدث أو يجد الماء إن كان عادما له ،أو حتى 

يستطيع استعماله إذا كــان عاجزا عـن استعماله ، 

فالتيمم طهور يقوم مقام الماء ، كمـا سماه النبي 

صلى الله عليه وسلم طهورا .



كتاب مجموع فتاوى العلامة عبد العزيز بن باز (ج 6 / ص18)
 فقد روى أحمد وأبو داود وغيرهما عن عمرو بن العاص رضي الله عنه أنه لما بعثه رسول الله صلى الله عليه وسلم في غزوة ذات السلاسل قال: احتلمت في ليلة شديدة البرودة، فأشفقت إن اغتسلت أن أهلك، فتيممت ثم صليت بأصحابي صلاة الصبح، فلما قدمنا على رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكروا ذلك، فقال: يا عمرو صليت بأصحابك وأنت جنب؟ فقلت: ذكرت قول الله تعالى: (وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيماً) [النساء:29] فتيممت ثم صليت، فضحك رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يقل شيئاً. 


باي شئء نتيمم ؟

فيجوز التيمم بكل ما هو من جنس الأرض ، وهذا مذهب أبي حنيفة ومالك ، فيصح التيمم عندهما بالتراب والرمل والحصى . وجوز أبو حنيفة التيمم بالحجر الأملس والحائط المطين والخزف المصنوع من الطين الخالص . وكذا لو ضرب بيده على ثوب فارتفع غبار .
"بدائع الصنائع" (1/53) ، "التاج والإكليل" (1/511) ، "الموسوعة الفقهية" (14/261) .

نصائح علاج الكحة

افضل علاج للكحة بالمشروبات الطبيعية 
علاج الكحة الكحة أو السعال عرض مؤلم ، وسببه أن بهذه الطريقة تتخلص الرئتين من الفيروسات و البكتريا المضرة في الجهاز التنفسي ، و يوجد نوعين من الكحة كحة جافة و تكون أكثر ألما و كحة رطبة محملة ببلغم ، و لكن يوجد بعض المهدئات من المشروبات الطبيعية و التي يمكن أن تعالج الكحة و تقلل من أعراضها ، و يمكن أن تستخدم منفردة أو بجانب بعض الأدوية الطبية المعالجة ، و قد جمعنا اليوم مجموعة من أفضل المشروبات التي تهدئ من أعراض الكحة .



علاج الكحة

الثوم garlic ، و الذي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية مضادة للفيروسات و كذلك فهو طارد للبلغم و هو مقوي للمناعة للجسم بشكل عام . (يمكن التعرف على فوائد الثوم )
أوراق الجوافة guava leaves ، و يستخدم كمشروب ، و يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي ، و هو يعالج الكحة و النزلات الشعبية سريعا .
العسل honey ، و يستخدم كإضافة على أي من المشروبات الأخرى ليزيد من تأثيرها العلاجي ، و يستخدم كذلك مع الماء الدافئ يوميا ، و يزيد مناعة الجسم و يساعد على التخلص من الكحة و يطرد البلغم .
العرقسوس licorice ، و هو نبات ملطف و مرطب ، يطرد البلغم ، و يستخدم كعصير و ليس منقوع ، و لا ينصح بإستخدامه كثيرا لمرضى ضغط الدم المرتفع .
الزنجبيل ginger ، و هو مشروب مضاد و طارد للفيروسات ، يستخدم بفاعلية في علاج الكحة . 
الزعتر thyme ، و الذي يتميز برائحته القوية ، و يفيد في علاج أمراض الجسم بعد تنقيته و لذلك فهو معالج قوي للكحة و طارد للبلغم .
الينسون anise ، و هو نبات عطري مهدئ و ملطف ، يطرد البلغم و يعالج الكحة و الزكام .
الليمون lemon ، و له خصائص منقية و منظفة للفيروسات من الجسم عموما ، و تكون فائدته رائعة عند إضافة العسل عليه .
عصير الجزر carrot juice ، و هو ينقي الصدر و يعالج الكحة و يزيل البلغم .
البخار steam ، و يقوم بفتح الممرات التنفسية بعد إستنشاقه ، فنقوم بغلي ماء دافئ ثم نبدأ في إستنشاق الهواء الساخن .
الماء و الملح warm water with salt ، و يستخدم الماء دافئ مع إضافة الملح و يتم الغرغرة به فيخفف من الكحة و يقاومها .

كيفية صلاة الوتر؟

كيفية صلاة الوتر، وكم تشهد فيه، وهل فيه قنوت؟ 
كيفية صلاة الوتر؟

كيفية صلاة الوتر؟
الوتر سنة مؤكدة، وأقله واحدة بعد العشاء، بعد سنة العشاء واحدة، وما زاد عليها فهو أفضل، وكان النبي -صلى الله عليه وسلم- يوتر من الليل، وكان وتره متنوعاً -عليه الصلاة والسلام- ربما أوتر بثلاث، وربما أوتر بخمس، وربما أوتر بسبع وربما أوتر بإحدى عشرة وربما أوتر بثلاثة عشرة، وهذا أكثر ما ورد عنه -عليه الصلاة والسلام-، لكنه لم يحد في هذا حداً، فمن أحب أن يوتر بأكثر من ذلك فلا بأس، لقوله -صلى الله عليه وسلم-: (صلاة الليل مثنى مثنى، فإذا خشي أحدهم الصبح صلى ركعة واحدة توتر له ما قد صلى)، فلم يحد حداً، ولهذا ثبت عن عمر -رضي الله عنه- أنه صلى عشرين ركعة في الوتر، وأمر أُبيا أن يؤم الناس بذلك في بعض الرمضانات، وفي بعضها أمره أن يصلي أحدى عشرة، فالأمر في هذا واسع؛ لأن الصحابة -رضي الله عنهم- صلوا هذا وهذا، صلوا ثلاثاً وعشرين وصلوا إحدى عشرة، كل ذلك حسن وكله سنة وليس فيه تحديد، ولكن إذا أوتر الإنسان بمثل النبي -صلى الله عليه وسلم- بإحدى عشرة أو ثلاثة عشرة كان هذا أفضل، وإن نقص فلا بأس، وإن زاد فلا بأس، والأفضل أن المؤمن وهكذا المؤمنة إذا طول إذا كثر العدد خفف في القراءة والركوع والسجود حتى لا يشق على نفسه وعلى الناس، وإن أقل الركعات استحب له أن يطيل في القراءة وفي الركوع والسجود كفعله -عليه الصلاة والسلام-، والأمر في هذا واسع والحمدلله، وليس فيه تشديد، و إن أوتر بثلاث بتسليمتين: سلم بثنتين ثم أتى بواحدة فهذا أقل الكمال وأدنى الكمال، وإن أتى بخمس أو بسبع أو بأكثر فذلك أفضل، يسلم في كل ثنتين هذا هو الأفضل، يسلم من كل ثنتين ثم يختم صلاته بواحدة، ويقنت فيها، هذا هو الأفضل، يقنت بعد الركوع بما علمه الرسول -صلى الله عليه وسلم- الحسن بن علي: (اللهم اهدني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت.... إلى آخره)، والأفضل رفع اليدين في ذلك؛ لأن الرسول رفع يديه في القنوت -عليه الصلاة والسلام-، في قنوت النوازل، وقنوت الوتر كذلك، قنوت الوتر مثل قنوت النوازل، ولأن رفع اليدين بالدعاء من أسباب الإجابة، ومن لم يرفع فلا بأس، ومن لم يقنت فلا بأس، كله مستحب، من قنت فهو أفضل، ومن رفع يديه فهو أفضل، ومن ترك ذلك فلا حرج عليه. والوتر كله سنة وليس بواجب، هذا هو الحق الذي عليه جمهور أهل العلم، وإذا تيسر أن يكون آخر الليل فهو أفضل؛ لقوله -صلى الله عليه وسلم-: (من خاف أن لا يقوم في آخر الليل فليوتر أوله، ومن طمع أن يقوم آخر الليل فليوتر آخر الليل، فإن صلاة آخر الليل مشهودة وذلك أفضل) رواه مسلم في صحيحة، كذلك على أن الوتر في آخر الليل أفضل لمن استطاع ذلك، أما من عجز فإنه يوتر في أول الليل كما أوصى النبي -صلى الله عليه وسلم- أبا هريرة وأبا الدرداء أن يوترا أول الليل؛ لأنهما كانا يدرسان الحديث ويشفق عليهما القيام في آخر الليل، فناسب أن يوترا أول الليل. والخلاصة أنه من كان يستطيع آخر الليل فهو أفضل، ومن خاف أن لا يقوم آخر الليل فإيتاره أول الليل أفضل، أما النبي -صلى الله عليه وسلم- فكان يوتر أول الليل، وأوتر أوسط الليل، ثم أستقر وتره آخر الليل -عليه الصلاة والسلام- حتى لحق بالله.

تمارين كيجل الفعالة

تمارين كيجل تساعد بشكل كبير في الوقاية وعلاج ارتخاء الحوض الذي يحدث بعد الولادة، وكثيرا ما تعاني منه النساء، لتسببه في كثرة التبول أو عدم التحكم في البول، وكذلك لآثاره السلبية على الإحساس أثناء العلاقة الزوجية. 

تعتبرتمارين كيجل مجموعة تمرينات تُركّز على تقوية عضلات الحوض لكل من المرأة والرجل، وتتمّ من خلال التدريب على الانبساط والانقباض المتكرّر لعضلة الحوض، هذه التمارين تستخدم في علاج حالات القذف المبكّر أو ضعف الانتصاب لدى الرجال، كما تستخدم في علاج حالات هبوط أو ضعف عضلات الحوض لدى النساء، وأداء هذه التمارين يُحسِّن من الأداء الجنسي للمرأة والرجل، كما أنه يزيد من فرص الاستمتاع بالعلاقة لدى الطرفين.

مثال: من أهم الأمثلة الشائعة عن هذا التمرين، إيقاف تدفّق البول إراديا في منتصف عملية التبوّل، مع جعل العضلات المتحكّمة في هذه العملية تنقبض وتنبسط في تتابع سريع لمدة 10 مرات، ثم يتم التوقّف لمدة 10 ثوانٍ، ومن بعدها يتم جعل العضلة تنقبض لأقصى مدة ممكنة ثم تستريح بعدها.. ويُكرَّر هذا التمرين يوميا.

المرحلة الاولئ : تحديد عضلات الحوض :
- إبحثي عن العضلات الصحيحة: لتحديد عضلات قاع الحوض، أوقفي تدفّق البول خلال القيام بعملية التبوّل، وإذا نجحت في ذلك فقد أصبحت الآن تعرفين العضلات المعنيّة.
- طريقة عمل تمارين كيجل: بعد أن حدّدت العضلات المعنيّة في هذه التمارين، أفرغي مثانتك وبعدها استلقي على ظهرك. شدّي عضلات قاع الحوض وابقي في هذه الوضعية لمدة خمس ثوانٍ ومن ثمّ استرخي للمدة نفسها. وكرّري المحاولة عدة مرات بزيادة عدد الثواني في كل مرة.
- حافظي على تركيزك: للحصول على النتيجة المرجوّة، حاولي شدّ عضلات قاع الحوض فحسب، مع الحرص على عدم ثني أو شد عضلات بطنك، فخذيك أو أردافك، كما احرصي على عدم حبس نفسك  وتنفّسي براحة طوال وقت التمرين.
بعد مدة من التمارين السابقة ستشعر المرأة بازدياد تحكمها في العضلة وحينها تنتقل لتطويل مدة قبض العضلة الى عشر ثواني بدل خمس، مع التأكيد على ارتخاء بقية العضلات المحيطة مجددا. وتستمر المرأة على استخدام التمارين دون انقطاع كجزء من يومياتها والأثر الواضح متوقع أن يبدأ بعد حوالي 3 شهور ويزداد مع الاستمرار والمواظبة شأنه مثل اي تمرين عضلي بالجسد.
Kegel exercises

نصيحة عن تمرين كيجل :
  •  تتطلب تمارين كيجل  استخدام عضلات موجودة داخل الجسم لا تراها السيدة وقد لا تشعر بها، لذلك ينبغي أن تتعلم أولا كيف تميز هذه العضلات.
    ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المتخصص أو أخصائية العلاج الطبيعي في البداية لتعلم السيدة كيف تبدأ بطريقة سليمة وتصل إلى النتيجة التي تريدها دون أن تضيع وقتها في أداء تمارين لا فائدة منها، ولا يحتاج ذلك أكثر من زيارة واحدة أو زيارتين في معظم الأحيان.

علاج القولون

أهم اعراض القولون والعلامات للإصابة بالقولون العصبي
اعراض القولون

اعراض القولون
•من بين اعراض القولون زيادة عدد مرات التبرز والتبول مع تغير في طبيعة ‏‏البراز؛ شكلا وحجما ولونا، وخروج مخاط مع البراز، كذلك يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها، لذلك لا يشعر بالراحة بعد خروجه من الحمام.
• انتفاخ في البطن، خصوصا بعد تناول الوجبات لدرجة أن المرأة المصابة تظهر وكأنها حامل، مع وجود‏ ‏غازات أخرى كثيرة تخرج عبر الفم والشرج، وحموضة في المعدة يصاحبها إسهال أو إمساك‏.
• الألم المتكرر والمزمن في منطقة أسفل البطن؛ سواء في الناحية اليمنى أو اليسرى منه، فيشعر المريض بوجود تقلصات أو حرقة في البطن تزول بالتبرز، ومن الملاحظ أن نوبات الألم هذه تحدث عندما يكون المريض مستيقظا فقط فلا تحدث أبدا أثناء النوم.
• أما بالنسبة للتبول فيزداد، مع حرقة عند خروجه، وإحساس بعدم القدرة على التحكم به عند امتلاء المثانة.
• غثيان من دون قيء، وإرهاق وإجهاد وتعب عام.
• ألم وعسر عند حدوث الطمث.كل هدا واكتر يبرز لن اعراض القولون .
• صداع وحرقة بالصدر وألم أسفل الظهر وآلام شبيهة بوخز الإبر في عضلات الصدر والكتفين والرجلين.
• الإحساس بالشبع وعدم الرغبة في الأكل، 
والجدير بالذكر أنه ليس بالضرورة أن تتواجد كل هذه الأعراض التي عند جميع المرضى، فقد يظهر معظمها على مريض ما، ويظهر بعضها على آخر.

أسبابه 

لايوجد اسباب مباشرة للقولون العصبي او اعراض القولون  لكن هناك بعض المحفزات التي قد تزيد من مشكلة القولون العصبي ومن اهمها تناول الوجبات الدسمة والوجبات التي تحتوي على توابل و الوجبات الحارة و بعض البقوليات مثل الحمص و العدس هذه كلها تزيد من مشكلة القولون العصبي ، كما ان التدخين يزيد من مشكلة القولون العصبي و تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي كلها تزيد من هذه المشكلة وقلة النوم ايضاً.

علاج القولون العصبي  :


تجنب التوتر النفسي قدر الإمكان؛ فالمريض بحاجة أولا إلى معرفة الأسباب المؤدية إلى توتره وقلقه، ثم معرفة طرق التخلص مما يشعر به، ولا بأس من مراجعة الطبيب النفسي للمساعدة على الاسترخاء.
• ترك التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• أخذ قدر كاف من النوم أثناء الليل.
العلاج الدوائي للقولون العصبي
تجنب تناول الأطعمة التي تحدث لك مشاكل
تناول الكثير من السوائل  قم بتناول المزيد من الماء ، كل يوم فالماء هو أفضل حل . و تجنب تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافين فهي تحفز الأمعاء 

ملاحظة


للأسف لايوجد تشخيص فعال للقولون العصبي لكن قد يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات مثل فحص الدم و صور الاشعة أو التنظير وذلك لأستبعاد وجود اي مشكلة اخرى قد تكون موجودة عند المريض .

علاج الزكام

علاج الزكام او المصابين بأمراض البرد

علاج الزكام

علاج الزكام 

 ينصح الاطباء وخبراء التغذية بالاعتماد على الغذاء المناسب للوقاية من المرض .
حيث ينصح بالمشروبات الساخنة فمثلا تناول الشاي باستمرار اذا يحتوي الشاي على مادة الدنج، وهى مادة مستخلصة من خلابات النحل التي تحتوي على فيتامين ومعادن وبروتينات تعادل المواد المضادة للأكسدة، فتناول الشاي مرتين إلى ثلاث يوميا يحصن من الإصابة بالإنفلونزا

وتناول العسل الطبيعي و البصل و الشوربة بانواها و المكسرات اضافة الى التوابل والكركم .
وننقل لكم التجربة الالمانية في التغلب على نزلات البرد وعلاج الزكام  حيث يبدو أن أعراض البرد -وحتى الأوجاع والآلام- تتبخر حين يستحم الألمان بصابون أملاح البابونج (أزهار الأقحوان).

ويستخدم الألمان الأوشحة لتخفيف أعراض التهاب الحلق كما يأكل الألمان البسكويت المغطى بحبيبات الملح للحد من الإسهال، وبالفعل الملح يفيد في ذلك.

كما يتناول الألمان الحليب مع العسل لتخفيف السعال، وهو ما أثبتته دراسات علمية. ويعتقد الألمان أن عصارة البصل وصفة سحرية لقتل الفيروسات رغم أنها تسبب الغثيان ورغم أن العلم لم يثبت ذلك حتى الآن.
و يعتقد بعض الألمان أن حرارة حمام البخار تقضي على فيروس البرد أو الانفلونزا العادية، رغم أن الأطباء لا يتفقون مع ذلك.
طرق علاج الزكام الطبيعية 
علاج الزكام بالفجل

• الفجل الحار يزيل الإحتقان والإنسداد في المجاري الأنفية حيث يتم تناوله مبشوراً مع عصيرالليمون أومخلوطاً مع ملعقة صغيرة من العسل 3مرات يومياً.
علاج الزكام بالثوم
• يحتوي الثوم على مادة الألسين المضادة للفيروسات والميكروبات المسببة للرشح يتم تناول فصين يومياً مع إضافته إلى الطعام والسوائل .
علاج الزكام بالزنجبيل
• يحتوي الزنجبيل(فوائد الزنجبيل) على مواد تخلص الجسم من المواد المخاطية ، إذ يتناول منه قطع صغيرة مبشورة مع مغلي الماء وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل .
علاج الزكام بالبصل
• تناول نصف بصلة نية يومياً تسرع من الشفاء
علاج الزكام بالفلفل
• استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتنشيط التنفس .
علاج الزكام بالحمضيات
• الحوامض غنية بفيتامين ج المفيد جداً في مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته لذا ينصح بالإكثار منها .
علاج الزكام بالسوائل
• تناول السوائل الساخنة حيث يقوم الجسم بفقد الكثير من سوائل .
علاج الزكام بالماء
• تنظيف الأنف لإزالة المخاط وإزالة الشعور بالعطاس .
علاج الزكام بالحبة السوداء
• الحبة السوداء: تفيد الحبة السوداء في علاج الزكام إذ نقوم بغليها بالزيت ومن ثم تركها حتى تبرد واستخدامها كقطرة للأنف أو المداومة على شربها يومياً.

• ينصح بتناول عصير الليمون مضافاً إليه النعناع والزنجبيل وتناول الخليط 3 مرات يومياً.
• ينصح كذلك بغلي أنصاف حبيبات الليمون بالماء وإضافة السكروالعسل وتناوله ، ومحاولة استنشاق المزيج مع شربه فهو قوي في علاج الزكام.
• يجب تناول المشروبات الدافئة والعصائر الحامضة الغنية بالفيتامينات فهما يعالجان الزكام بسرعة.
علاج الزكام بالمشروبات الساخنة
• تناول حساء الدجاج يعمل على تقليل حدة الإنفلونزا ، وفتح الممرات الهوائية.
 .
كما ينصح الأطباء بالقيام بحمامات السونا من وقت لآخر لأن درجة الحرارة التي يتعرض لها تساعده على إضعاف الميكروبات وتقليل خطر الإصابة بالحمى، وأيضا تعالج الحلق والأنف عن طريق الاستنشاق بعمق خلال الساونا.
كما ينصح الاطباء  بتناول البقوليات: مثل العدس – الحمص – الفول – الفريك تحتوى على طاقة عالية تبعث الحرارة في الجسم.

يرتبط استمرار المرض بعدد من العوامل، لذلك فإن سلبيات العلاج الشخصي (من دون الطبيب) تتمثل في صعوبة فهم نوع الفيروس الذي يصيب الانسان، وذلك لتشابه الأعراض، ما يؤدي إلى حصول مضاعفات مختلفة، قد تصيب القلب والأوعية الدموية أو الجهاز الهضمي أو التنفسي أو البولي. يقول الخبراء، الطبيب فقط يمكنه تحديد طريقة العلاج، ولا ينصحون بمزاولة العمل إلى أهن يتم الشفاء بشكل تام.
ولكن أخيرا 
انصحك بزيارة الطبيب 




الثلاثاء، 28 أبريل، 2015

سوق الذهب بجدة







سوق الذهب بجدة

سوق الذهب بجدة



عنوان سوق الذهب بجدة

الكل بيسال اخبار الدهب ايه

ندخل في الموضوع علي طول
بالنسبه سوق الذهب بجدة في وسط البلد
بالنسبة لي افضل مكان لشراء الدهب لسببين
اولا السوق كبييييير جدا وتاني سبب بتلاقي فيه كل المحلات سواء محلات الدهب السعودي العادي او داماس وطيبه والحركات
نيجي باه للسوق فيه ايه
اولا للدهب المستعمل وده كتير بيسالوا عليه 
محلات كتير هناك بتبيعه بس قليل لما تلاقي حاجه علي الموضه
انصح بيه بشده للي عايزه تشتري حاجه لبنتها او هديه لبيبي
لان اكتر الموجود حلقان اطفال وغوايش وسلاسل واشكالها حلوه وشكلها جديد والسعر طبعا تحفه سعر الدهب الاصلي وبيزود عليه حاجه بسيطه
يعني شفت سلسله بيبي مزود في الجرام 10 ريال كمان الغوايش موجوده كتير
نيجي للدهب الجديد يوم ما نزلت شفت السعر علي النت كان 141 
متوسط الاسعار كان من 160 - 195
اللي ب 160 ده دهب موديله عادي غالبا سعودي
اللي ب195 ده حاجتين 
اما الموديلات الجديده من داماس 
او الدهب التركي اشاكله تحفه وجديده
اللازودي لو موديل السنه اللي فاتت ب170
وفي اعلي كل ما الموديل يكون شكله مميز كمان بتفرق الورقه بتاعته لونها ايه
بنفسجي او احمر او ازرق كل لون سعر
عموما السوق بيفتح الساعه 5 بالظبط 
تكوني هناك الساعه 4 ونص الكل بيبقي متهاود في السعر
وبيتعاملوا كويس علشان يستفتحوا 
لو عندك اطفال خدي معاكي ميه عصير بسكوت لان السوق كله محلات دهب فتكوني عامله حسابك