علاج الزكام

علاج الزكام او المصابين بأمراض البرد

علاج الزكام 

 ينصح الاطباء وخبراء التغذية بالاعتماد على الغذاء المناسب للوقاية من المرض .

حيث ينصح بالمشروبات الساخنة فمثلا تناول الشاي باستمرار اذا يحتوي الشاي على مادة الدنج، وهى مادة مستخلصة من خلابات النحل التي تحتوي على فيتامين ومعادن وبروتينات تعادل المواد المضادة للأكسدة، فتناول الشاي مرتين إلى ثلاث يوميا يحصن من الإصابة بالإنفلونزا

وتناول العسل الطبيعي و البصل و الشوربة بانواها و المكسرات اضافة الى التوابل والكركم .

وننقل لكم التجربة الالمانية في التغلب على نزلات البرد وعلاج الزكام  حيث يبدو أن أعراض البرد -وحتى الأوجاع والآلام- تتبخر حين يستحم الألمان بصابون أملاح البابونج (أزهار الأقحوان).

ويستخدم الألمان الأوشحة لتخفيف أعراض التهاب الحلق كما يأكل الألمان البسكويت المغطى بحبيبات الملح للحد من الإسهال، وبالفعل الملح يفيد في ذلك.

كما يتناول الألمان الحليب مع العسل لتخفيف السعال، وهو ما أثبتته دراسات علمية. ويعتقد الألمان أن عصارة البصل وصفة سحرية لقتل الفيروسات رغم أنها تسبب الغثيان ورغم أن العلم لم يثبت ذلك حتى الآن.

و يعتقد بعض الألمان أن حرارة حمام البخار تقضي على فيروس البرد أو الانفلونزا العادية، رغم أن الأطباء لا يتفقون مع ذلك.

طرق علاج الزكام الطبيعية 

علاج الزكام بالفجل

• الفجل الحار يزيل الإحتقان والإنسداد في المجاري الأنفية حيث يتم تناوله مبشوراً مع عصيرالليمون أومخلوطاً مع ملعقة صغيرة من العسل 3مرات يومياً.

علاج الزكام بالثوم

• يحتوي الثوم على مادة الألسين المضادة للفيروسات والميكروبات المسببة للرشح يتم تناول فصين يومياً مع إضافته إلى الطعام والسوائل .

علاج الزكام بالزنجبيل

• يحتوي الزنجبيل(فوائد الزنجبيل) على مواد تخلص الجسم من المواد المخاطية ، إذ يتناول منه قطع صغيرة مبشورة مع مغلي الماء وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل .

علاج الزكام بالبصل

• تناول نصف بصلة نية يومياً تسرع من الشفاء

علاج الزكام بالفلفل

• استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتنشيط التنفس .

علاج الزكام بالحمضيات

• الحوامض غنية بفيتامين ج المفيد جداً في مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته لذا ينصح بالإكثار منها .

علاج الزكام بالسوائل

• تناول السوائل الساخنة حيث يقوم الجسم بفقد الكثير من سوائل .

علاج الزكام بالماء

• تنظيف الأنف لإزالة المخاط وإزالة الشعور بالعطاس .

علاج الزكام بالحبة السوداء

• الحبة السوداء: تفيد الحبة السوداء في علاج الزكام إذ نقوم بغليها بالزيت ومن ثم تركها حتى تبرد واستخدامها كقطرة للأنف أو المداومة على شربها يومياً.

• ينصح بتناول عصير الليمون مضافاً إليه النعناع والزنجبيل وتناول الخليط 3 مرات يومياً.

• ينصح كذلك بغلي أنصاف حبيبات الليمون بالماء وإضافة السكروالعسل وتناوله ، ومحاولة استنشاق المزيج مع شربه فهو قوي في علاج الزكام.

• يجب تناول المشروبات الدافئة والعصائر الحامضة الغنية بالفيتامينات فهما يعالجان الزكام بسرعة.

علاج الزكام بالمشروبات الساخنة

• تناول حساء الدجاج يعمل على تقليل حدة الإنفلونزا ، وفتح الممرات الهوائية.

 .

كما ينصح الأطباء بالقيام بحمامات السونا من وقت لآخر لأن درجة الحرارة التي يتعرض لها تساعده على إضعاف الميكروبات وتقليل خطر الإصابة بالحمى، وأيضا تعالج الحلق والأنف عن طريق الاستنشاق بعمق خلال الساونا.

كما ينصح الاطباء  بتناول البقوليات: مثل العدس – الحمص – الفول – الفريك تحتوى على طاقة عالية تبعث الحرارة في الجسم.

يرتبط استمرار المرض بعدد من العوامل، لذلك فإن سلبيات العلاج الشخصي (من دون الطبيب) تتمثل في صعوبة فهم نوع الفيروس الذي يصيب الانسان، وذلك لتشابه الأعراض، ما يؤدي إلى حصول مضاعفات مختلفة، قد تصيب القلب والأوعية الدموية أو الجهاز الهضمي أو التنفسي أو البولي. يقول الخبراء، الطبيب فقط يمكنه تحديد طريقة العلاج، ولا ينصحون بمزاولة العمل إلى أهن يتم الشفاء بشكل تام.

ولكن أخيرا 

انصحك بزيارة الطبيب